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在還沒開始介紹Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白之前,我想讓那些剛加入健身的朋友們知道什麼是乳清蛋白,如果你不知道,你可以點擊這篇文章:《乳清蛋白是什麼?》,這篇文章將會告訴你什麼是乳清蛋白。

如果你已經懂什麼是乳清蛋白了,你可以繼續往下滑。

Ultimate Nutrition品牌

ultimate nutrition

在介紹Ultimate Nutrition的之前,想為你們介紹Ultimate Nutririon這家公司。Ultimate Nutrition是由Victor H. Rubino於1979年創立。當時Viktor是美國最優秀的業餘舉重選手之一。為了成為最好的運動員,Viktor知道補給品是提高體能和恢復速度的關鍵,由於他當時對現有的營養補給品不滿意,所以他決定創辦自己的公司,Ultimate Nutrition這個品牌就誕生了。

在20世紀70年代末,這家公司是最早生產氨基酸片、蛋白粉、碳水化合物粉和各種脂肪燃燒劑。到20世紀80年代末,他們公司推出了幾款傳奇商品。其中最著名和最受歡迎的產品包括ProStar乳清蛋白,Iso Sensation 93,Iso Mass Xtreme Gainer,Muscle Juice 2544,Ultra Ripped和Horse Power X。

遺憾的是Viktor H. Rubino創辦人與2003年3月去世,年僅48歲。然而,他的公司由Rubino家族擁有和經營。他們非常自豪地將他們的產品推向全國,對Viktor的願景和承諾始終如一,以合理的價格創造高質量的產品。

接下來將為你們介紹Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的主要成分。

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白最主要的成分(混合了三種不同的乳清蛋白!)

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白最主要的成分

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的主要成分含有:

  • 濃縮乳清蛋白(whey concentration)
  • 分離乳清蛋白(whey isolate)
  • 水解乳清蛋白(whey hydrolysate)
  • 支鏈氨基酸(BCAA)

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白主打100%純乳清蛋白,主要是由三種乳清蛋白所組成,分別是濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白、水解乳清蛋白。

其中濃縮乳清蛋白通常是從牛奶中萃取,含有乳糖、脂肪、碳水化合物以及礦物質,保有了牛奶中的天然營養素。

而分離乳清蛋白的處理方法是比濃縮乳清蛋白來的更進階,他們幾乎將乳清裡的脂肪和乳糖去除,這種處理方式使分離乳清蛋白的成分少於濃縮乳清蛋白,但不會影響蛋白質補給和吸收的效果。

另外,Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白還混合了水解乳清蛋白,這種乳清蛋白特別的是幾乎不需要再消化就能給人體吸收,因為蛋白質已分解成最小的分子,稱為勝肽。

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白混合了3種不同的乳清蛋白,讓用戶得到不同吸收速度的蛋白質,任何時候攝取都可以達到良好的吸收效果。

此外,Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白含有6克的支鏈氨基酸BCAA,這能幫助到用戶修復肌肉、降低肌肉疲勞、防止肌肉流失以及提升細胞吸收葡萄糖的效果。

點擊這篇文章:《支鏈氨基酸BCAA》,我們將詳細的告訴你什麼是支鏈氨基酸。

以下是有關於Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白介紹影片,如果你不明白英文可以點擊影片裡的翻譯功能哦:

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的營養成分(蛋白質含量蠻高的乳清蛋白!)

一勺(30克)的Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白含有:

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白
Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的營養成分

其一勺(30克)的乳清蛋白含有25克的蛋白質,蛋白質含量有83%,相對來說是蠻高的。(蛋白質含量有可能會根據口味的不同而有變化)

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白飲用方式(附有製作乳清蛋白奶昔的影片!)

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白飲用方式(附有製作乳清蛋白奶昔的影片!)

一勺(30克)的Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白需要加入240ml的水,然後在搖搖杯中搖至均勻就可以飲用,當然你也可以根據你喜歡的濃稠度來調整你想要的水的分量。(注意:水的溫度使用室溫的就行,不需要太熱,避免結塊)

建議根據個人的需求來進行攝取,如果你還不知道你該攝取多少的營養素,你可以到我們這一篇文章計算你的TDEE《每日總消耗量TDEE》來找出你該攝取多少的營養素。

如果你覺得只是加入水會有點單調,那麼你可以試試看加入牛奶和你喜歡的水果與乳清蛋白加入到混合機裡混合,這樣就變成了美味可口且營養含量高的乳清蛋白奶昔。

以下是有關於如何製作乳清蛋白奶昔的影片教學:

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的口味

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的口味(多種口味選擇!)

  • 巧克力奶油(Chocolate Creme)
  • 香草奶油(Vanilla Creme)
  • 花生醬和果凍(Peanut Butter & Jelly)
  • 芒果(Mango)
  • 朗姆酒葡萄乾(Rum Raisin)
  • 香蕉(Banana)
  • 草莓(Strawberry)
  • 山莓(Raspberry)
  • 淇淋巧酥(Cookies N Cream)
  • 可可摩卡(Cocoa Mocha)
  • 巧克力薄荷(Chocolate Mint)
  • 原味(Natural)
  • 巧克力生日蛋糕(Chocolate Birthday Cake)
  • 豆蔻(Cardamom)

其中巧克力奶油(Chocolate Creme)香草奶油(Vanilla Creme)淇淋巧酥(Cookies N Cream)是最受大眾喜歡的口味。

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的優點與缺點

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的優點與缺點
優點
  • 卡路里,碳水化合物和脂肪含量低
  • 口味選擇多
  • 容易混合
  • 價格合理
缺點
  • 含大豆和乳糖,不適合乳糖不耐症者
  • 不含消化酶,不容易消化
  • 含有人造甜味劑

總結

Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白的特別之處是很合了三種不同的乳清蛋白,讓用戶得到不同吸收速度的蛋白質,任何時候攝取都能得到良好的吸收效果。

此外,還含有6克以上的支鏈氨基酸BCAA,能幫助用戶修復肌肉、降低肌肉疲勞、防止肌肉流失和提升細胞吸收葡萄糖的效果。

一勺(30克)的乳清蛋白含有25克的蛋白質,蛋白質含量有83%,相對來說這是一個蛋白質含量蠻高的乳清蛋白。

對於乳糖有敏感者要注意,這產品有可能不適合你,建議先詢問醫師。

簡單來說,Ultimate Nutrition ProStar 100%乳清蛋白是一個不錯的乳清蛋白,值得入手,品牌有30年以上的經驗,有品質保證,且價格合理。

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凱文 - 40 posts

Hi,大家好,我的名字叫凱文(英文名Kelvin),是一名來自馬來西亞的大學生。平時熱愛健身,所以對健身這方面的知識有一定的了解,想把我之前所經歷過的健身問題的解決方式,分享給剛開始健身的朋友們,讓你們更快達到你理想的身材,避免遇到那些問題。我在2020年與我的一位朋友暄雄(英文名Suen Hoong)建立了這個分享健身資訊的部落格。我們將提供你最全面的健身資訊,幫助你達到你的理想的身材!

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