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最近我們收到很多健身者們的要求,說想要我們介紹幾款適合給健身者們的運動手錶,而在當中我們也有收到有多健身者們對於健身手錶所發出的問題,而以下是我們所整合的常問問題:

什麼是運動手錶?

運動手錶的功能有什麼?

為什麼需要運動手錶?

有哪些運動手錶推薦?

今天我們將回答所有以上的問題。

運動手錶是什麼?

運動手錶是什麼?

運動手錶也叫運動腕錶,英文稱為fitness smartwatch。這种手錶與一般手錶的不同之處就是這種手錶可以連接手機的藍牙,將佩戴者的運動數據傳輸到手機進行跟進。

此外,這種手錶採用的是電子屏幕來顯示時間,所以需要定時充電。

運動手錶的主要功能

運動手錶的主要功能

市面上大部分的運動手表功能主要是有心率檢測、睡眠檢測、運動檢測、來電提醒、訊息提醒等等。

那麼該怎麼選擇適合自己的運動手錶呢?以下幾點是你需要注意的。

1. 選擇適合自己的功能

由於市面上的運動手錶各功能都不同,所以在購買運動手錶前,你首先要做的就是先了解其手錶的功能有哪些,到底適不適合你。

2. 熒幕亮度

由於在運動或戶外的時候,我們需要確認當時的時間以及相關的數值,如果屏幕太暗的話會很難確認顯示的資訊,所以我們需要一個熒幕清晰且亮度適中的運動手錶。

3. 舒適度

大部分的運動手錶都有睡眠檢測和運動檢測的功能,也代表著你很有可能會長時間的佩戴運動手錶,這時你就應該重視手錶的舒適度,畢竟是長時間的佩戴。

4. 防水等級

要知道我們在健身的時候身體會大量的排出汗水,這時運動手錶的防水等級非常的重要,因為我們要知道手錶是否有防水效果,以避免汗水滲入手錶裡造成故障。

5. 續航能力

運動手錶的續航能力也是我們在購買前必須考慮的,因為我們不想要一只只能續航那幾個小時就要充電的運動手錶,這樣會非常的不方便。

為什麼你需要運動手錶?

為什麼你需要運動手錶?

你是否常常看到新聞有時會播報運動猝死的案例,常常發生這些案例的原因是因為心源性猝死,這些報道讓很多的運動員們非常的擔心,於是運動手錶也成為了運動員們關注的運動用具之一。

心率其實是最好的運動“導師”,根據運動手錶的心率數據來控制運動強度,可以大大降低心源性猝死的風險。

那麼市面上有那麼多的運動手錶款式,到底哪些才適合你呢?接下來我們將推薦你5款我麼認為最適合健身者們佩戴的運動手錶,讓我們繼續看下去吧!

5款運動手錶推薦(排名不分先後)

5. 小米手環5

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小米手環5
小米手環5
小米手環5
小米手環5
1 小米手環5 小米手環5 小米手環5 小米手環5

查看小米手環5價格

相信大家對小米這個品牌一點都不陌生,繼上一代的小米手環4的好評不斷,在今年推出了小米手環5。我們先從它的功能說起,小米手環5最主要的功能有心率檢測、睡眠檢測、運動模式以及信息和來電提醒。其中運動模式有11種,能幫助你更準確的達到目標。

小米手環5採用了1.1英吋動態色彩的觸控大熒幕,而且亮度達到了450nits,讓用戶可以很清晰的看到錶盤上的數據。另外,小米手環5還提供了用戶自行更換自己喜歡的錶盤主題,想換多少種都沒問題。

說到舒適度,小米為了呵護用戶的肌膚,小米手環的錶帶採用了柔軟緻密的TPU材質。此外,小米手環5的整體重量才只有23克,非常的輕盈,所以佩戴起來不會有負擔,戴著睡覺也不會有束縛感。原包裝的小米手環5為黑色錶帶,若想要更換其他顏色需要另行購買哦。

如果你是喜愛水上活動和游泳的人,這款運動手錶非常適合你,因為小米手環支持5ATM級別防水,也就是50米防水。此外,在健身時大量流汗都不成問題。

此外,小米手環5的續航能力在長續航模式可以使用長達20天,而在正常模式下則是克使用近14天,續航能力驚人。當然小米手環5隨盒也有附贈一個磁吸的充電線。

小米手環5的特別之處是還有個人呼吸訓練、壓力檢測、PAI個人活力指數、遠控拍照等功能哦。

在操作方面也不會困難哦,用戶只需把小米手環5與小米的APP綁定就可以使用了。

優點
  • 長續航能力
  • 多貼心功能
  • 非常的輕盈,佩戴起來無負擔
  • 價格合理
缺點
  • 沒有GPS

4. Amazfit GTS 2

Amazfit GTS 2
Amazfit GTS 2
Amazfit GTS 2
Amazfit GTS 2
Amazfit GTS 2
Amazfit GTS 2 Amazfit GTS 2 Amazfit GTS 2 Amazfit GTS 2 Amazfit GTS 2

查看Amazfit GTS 2價格

Amazfit極力於研發智能手錶,而在2020年發佈了這款Amazfit GTS 2。我們從它的功能說起,Amazfit GTS 2最的主要功能有智能心率檢測、運動模式、血氧飽和度檢測、睡眠分析以及信息與來電提醒。其中運動模式有90種,配合多項專業的傳感器,全面記錄身體數據來幫助你提升運動水平。

Amazfit GTS 2採用了1.65英吋的AMOLED觸控熒幕,高達341ppi的像素密度,帶來了前所未有的清晰和細膩顯示。為了提高手錶屏幕的壽命,Amazfit在GTS 2加入了先進的類金剛石鍍膜技術來提升屏幕的硬度,更加的防刮和耐磨。此外,用戶還可以根據自己的喜好在主題庫中選擇自己喜歡的錶盤。

說到舒適度,Amazfit GTS 2採用的是硅膠材質的錶帶,佩戴起來非常的舒適。另外,Amazfit GTS 2的整體重量約30克,而且表身的厚度僅為9.7毫米,小巧輕盈,一整天佩戴不會有任何負擔。此外,Amazfit GTS 2推出了7種顏色讓用戶選擇,分別是曜石黑、海豚灰和流光金。

另外,Amazfit GTS 2可以儲存300-600首的MP3歌曲,並搭配聲音外放或Amazfit Powerbuds無線耳機來播放音樂,讓你出門不必帶手機都可以享受音樂。

Amazfit GTS 2支援5ATM的防水等級,防水可達50米,適合用來游泳,可自動識別用戶的泳姿、記錄SWOLF值、配速、卡路里消耗等數據,精準分析每次游泳。在健身時的大量排汗都不是問題。

另外,Amazfit GTS 2在保持纖薄表身的情況下,其電池在正常使用下能維持7天、最長待機為20天,在GPS模式下還可以提供25小時的服務。當然Amazfit GTS 2隨盒也有附贈一個磁吸的充電線。

Amazfit GTS 2的特別之處是還有PAI健康評估系統、深度了解健康水平、GPS定位、行動支付等功能。

在操作方面也不會困難哦,用戶只需把Amazfit GTS 2與Zepp APP綁定就可以使用了。

優點
  • AMOLED觸控熒幕
  • 可播放音樂
  • 完整的健康檢測功能
  • 長續航能力
  • 內置GPS
缺點
  • 有些中國開放功能在台灣無法使用

3. Huawei Band 4

Huawei Band 4
Huawei Band 4
Huawei Band 4
Huawei Band 4
Huawei Band 4 Huawei Band 4 Huawei Band 4 Huawei Band 4

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華為於2019年發佈了這款Huawei Band 4,那麼我們先從他的功能說起,Huawei Band 4的最主要功能有HUAWEI TruSeen3.5智能心率檢測、HUAWEI TruSleep睡眠檢測、運動模式以及訊息和來電通知。其中運動模式有9種,精準檢測心率、步數、距離、速度等數據,陪你往目標前進。

Huawei Band 4採用了0.96英吋的2.5D弧面彩色全觸控熒幕,讓觸控更流暢以及清楚的看到錶盤上的數據。另外,無論你喜歡極簡風、電影主題或是二次元主題,Huawei Health APP一定會有一個能滿足到你的錶盤主題,用戶可以根據場景隨意切換,非常方便。

Huawei Band 4的錶帶採用了親膚的硅膠材質,讓錶帶柔軟輕便,戴起來非常的舒適。此外,Huawei Band 4整體的重量只有24克非常的輕盈,佩戴起來無任何的負擔。另外,Huawei Band 4有推出3種配色,分別是赤茶橘、曜石黑和櫻語粉供用戶選擇。

在防水的方面,Huawei Band 4支援5ATM的防水等級,防水深度達50米且運動排汗不成問題。

Huawei Band 4的續航能力為7天,而Huawei Band 4採用了全新的充電方式為快拆分離錶帶,把錶帶拆除後就可看到USB Type-A的充電界面,用戶只需把它插到任何標準的USB孔上就能充電,大約1小時半就能充滿。

Huawei Band 4的特別之處是還有血氧飽和度檢測、手機照相快門、站立提醒等貼心功能。

在操作方面也不會困難哦,用戶只需把Huawei Band 4與Huawei的App綁定就可以使用了。

優點
  • 價格合理
  • 內置充電界面
  • 非常的輕盈,佩戴起來無負擔
缺點
  • 熒幕稍微小了點

2. Apple Watch Nike Series 5

Apple Watch Nike Series 5
Apple Watch Nike Series 5
Apple Watch Nike Series 5
Apple Watch Nike Series 5
Apple Watch Nike Series 5 Apple Watch Nike Series 5 Apple Watch Nike Series 5 Apple Watch Nike Series 5

查看Apple Watch Nike Series 5價格

想必大家有知道Apple這個品牌,那麼為什麼那麼多人會喜歡拿Apple Watch來當運動手錶呢?原因是因為Apple Watch可說是功能性最完整,甚至是足以獨立使用(擺脫對手機的依賴)的一款運動手錶。我們現從它的功能說起,Apple Watch Nike Series 5的主要功能有心率檢測、睡眠檢測、體能訓練、Apple Pay以及訊息和來電通知。其中體能訓練的類型有超過10種。

Apple推出了兩個版本的Apple Watch Nike Series 5分別是44mm以及40mm大小的表身,讓用戶根據手的大小來做選擇。Apple Watch Nike Series 5採用了具備力度觸控的Retina顯示熒幕且亮度有1000nits,能讓用戶能清晰的看到錶盤上的數據。此外,用戶也可以根據自己的喜好在錶盤中或手機調整自己喜歡的錶面。

Apple Watch Nike Series 5所採用的錶帶是為運動員們所設計的,它是與Nike聯名的錶帶,這款錶帶有很多的洞孔,戴起來非常的舒適和透氣,是運動員的首選錶帶。另外,Apple Watch Nike Series 5的重量為36.5克,運動起來不會有太大的負擔。

在防水方面,Apple Watch Nike Series 5支援5ATM防水等級,水深可達50米,而且有游泳模式,非常適合喜歡游泳的用戶。此外,應付運動時的排汗不是問題。

Apple Watch Nike Series 5的續航能力為18小時,輕度使用克超過18小時。當然Apple Watch Nike Series 5也隨贈了Apple Watch專用充電線以及插頭。

此外,Apple Watch Nike Series 5的特別之處還有氣壓高度計、指南針、噪音檢測、SOS緊急服務等功能。

在操作方面也不會困難哦,用戶只需把Apple Watch與手機綁定就可以使用了。Apple Watch Nike Series 5有出GPS和GPS+LTE的版本哦,所以在購買前記得要看清楚。還有一點要注意的是由於這支手錶為Apple的系統,配對的時候需要使用到Apple手機,所以不太建議安卓手機的用戶。

最後,Apple在2020年也推出了最新款Apple Watch Series 6,加入了血氧含量傳感器、加強了芯片等,如果只是為了最基本的功能,像是看時間、健身、看訊息通知等,其實購買Series 5就已經足夠。

優點
  • 外表好看
  • 功能完整
  • 有指南針功能
  • 內置GPS
缺點
  • 價格稍貴
  • 續航能力短

1. Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4 Fitbit Charge 4 Fitbit Charge 4 Fitbit Charge 4

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Fitbit致力於創造能改變人類運動方式的穿戴式裝置,他們所設計的產品與體驗能夠完美的融入到用戶的生活,無論用戶的健康或運動目標為何,都能藉此達標。而在2020年,Fitbit發佈了這款Fitbit Charge 4的運動手錶。我們先從它的功能說起,Fitbit Charge 4的主要功能有全天候心率追蹤、睡眠品質分析、GPS定位、來電和訊息通知以及運動模式功能。其中Fitbit Charge 4的運動模式超過15種可以選擇。

Fitbit Charge 4採用了2吋以下的OLED觸控熒幕,分辨率為160×160,參數看起來比較一般,但實際還很夠用的。此外,用戶也可以根據自己的喜好在Fitbit的APP裡調整自己喜歡的表面。

Fitbit Charge 4共有推出3款顏色,分別是黑色、玫瑰木色和暴風藍。錶帶的部分,Fitbit Charge 4採用的是矽膠的材質,非常的親膚且舒適。另外,Fitbit Charge 4的整體的重量也只有25克,佩戴起來無負擔。

在防水的方面,Fitbit Charge 4的防水等級為50米,一般運動時的大量排汗不成問題,也可以佩戴來游泳。

Fitbit Charge 4的續航能力最長為7天,在GPS模式下則為5小時。Fitbit Charge 4隨盒有附贈一個充電線,電量大約2個小時就能即可充滿。

此外,Fitbit Charge 4的特別之處是還有控制Spotify、Fitbit Pay、經期健康、運動提醒等功能。

在操作方面也不會困難哦,用戶只需把Fitbit Charge 4與Fitbit的APP綁定就可以使用了。

優點
  • 輕盈且舒適
  • 內置GPS
  • Fitbit Pay功能
缺點
  • 熒幕不會顯示彩色
  • 音樂控制只能與Spotify Premium來操作

5款運動手錶總結表

運動手錶圖片
運動手錶名稱

小米手環5

Amazfit GTS 2

Huawei Band 4

Apple Watch Nike Series 5

Fitbit Charge 4

運動手錶特點
  • 長續航能力

  • 多貼心功能

  • 非常輕盈,佩戴起來無負擔

  • 價格合理

  • 長續航能力

  • AMOLED觸控熒幕

  • 可播放音樂

  • 完整的健康檢測功能

  • 內置GPS

  • 內置充電界面

  • 非常輕盈,佩戴起來無負擔

  • 價格合理

  • 外表好看

  • 功能完整

  • 有指南針功能

  • 內置GPS

  • 輕盈且舒適

  • 內置GPS

  • Fitbit Pay功能

顏色選擇
  • 黑色

  • 曜石黑

  • 海豚灰

  • 流光金

  • 赤茶橘

  • 曜石黑

  • 櫻語粉

  • 黑色

  • 白色

  • 黑色

  • 玫瑰木色

  • 暴風藍

運動手錶評分
運動手錶價格

希望你能在這5款運動手錶中找到適合自己的運動手錶!

總結

總得來說,運動手錶是一種能幫助我們把運動數據傳輸到手機進行跟進、觀察我們在運動時的心率是否正常以及可以看時間的手錶。此外,每個品牌的運動手錶的功能都有所不同,有的甚至還有提升生活品質的功能。

所以在購買運動手錶的時候都要先了解其功能、舒適度、熒幕亮度、防水等級以及續航能力,把這些都考慮在內這樣就不怕買錯運動手錶了。

最後也希望你可以在以上的5款運動手錶中找到一個用來幫助你追蹤以及達到目標的運動手錶!

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凱文 - 59 posts

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