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很多健身者們都被舊式的插線耳機所困擾,在健身時想要完成一些活動度較大的動作都會非常的不方便,而且我們在健身的時候會排出很多的汗,耳機線被這些汗沾到後也會感覺比較惡心以及不衛生。

而我們也收到了很多有關於無線耳機的問題:

音樂真的能提升運動效果嗎?

購買無線耳機時有什麼是需要注意的嗎?

有哪些無線耳機是適合在健身的時候使用的?

今天我們將一一回答以上的問題。

音樂能提升訓練效果(有研究證明!)

音樂能提升訓練效果(有研究證明!)

研究顯示,音樂能分散人們對於疼痛和疲勞的注意力、提升情緒以及增加耐力。例如,當你在跑步時播放一些節拍強烈且穩定的音樂,你會發覺你的腳步會跟隨著音樂的節奏,節奏越快腳步也會隨著加快,激發更多的鍛煉潛力。

另外,倫敦布魯內爾大學(Brunel University)的一名研究運動音樂心裡學領域的世界頂尖專家——科斯塔斯·卡拉吉奧吉斯(Costas Karageorghis)在2012年的一份研究中寫道,人們可以把音樂視為“一種合法提升訓練效果的藥物”。

所以在健身房聽著能有效激勵自己的歌曲也許對你的訓練有幫助哦。

那麼接下來我們將告訴你們選擇耳機時需要注意哪些事項。

該怎麼選擇無線耳機?(有5點需要注意!)

該怎麼選擇無線耳機?(有5點需要注意!)

我們在選擇無線耳機的時候有5點是需要注意的:
1)舒適性

由於我們一去健身房有可能會訓練幾個小時,而無線耳機的舒適性非常重要,因為長時間的佩戴無線耳機也很有可能造成我們的耳朵不舒服,所以無線耳機的舒適性是非常重要的。

2)穩定性

有時我們在進行較為激烈的運動時,身體會有大量的擺動,這是我們不希望我們的無線耳機在訓練的過程中就脫落了,所以選擇一個能穩定且可以牢牢固定在耳朵的無線耳機非常的重要。

3) 音質表現

當然有優越的音質表現能讓我們聽到音樂的低音和人聲的表現,讓我們可以更深投入在音樂其中。

4)續航能力

由於長時間在健身房,在訓練的過程中你當然也不會希望無線耳機在短時間內就沒電了,所以無線耳機也需要擁有長時間的續航能力。

5)防水係數

最後我們需要注意的就是無線耳機的防水係數,由於在健身時,我們的身體會大量的排出汗液,如果無線耳機沒有基本的防水功能,那麼無線耳機很容易就會壞了,所以防水係數也是我們在選擇耳機時需要注意的一點。

那麼接下來我們將推薦你們5款音質不錯且適合在健身房使用的無線耳機。

5款適合在健身時使用的無線耳機!(排名不分先後)

5. JLab JBuds Air Icon

JLab JBuds Air Icon
JLab JBuds Air Icon
JLab JBuds Air Icon
JLab JBuds Air Icon
JLab JBuds Air Icon
JLab JBuds Air Icon JLab JBuds Air Icon JLab JBuds Air Icon JLab JBuds Air Icon JLab JBuds Air Icon

查看JLab JBuds Air Icon價格

JBuds Air Icon有著全黑的外觀,在耳機的充電盒和觸控按鈕的蓋上搭配了金色的LOGO,讓整體看起來非常的有質感。充電盒的體型不會太大,可以輕鬆的放入口袋中。

此外,Jbuds Air Icon的盒裝附贈了5種耳塞,讓你可以根據自己的耳道再調整到最舒服的耳塞,另外值得一提的是其中附贈的1組海綿記憶耳塞,在市面上是很少看到有廠商附贈的!耳機本體的重量約5克,讓你戴起來非常的輕盈且穩定。

另外,這款耳機可以不用下載APP就能調整3組EQ模式,分別為經典、平衡以及重低音,讓你可以根據自己的個人喜好調整。

JLab JBuds Air Icon介紹

(更詳細的觸控按鈕操作可以看說明書哦)

在觸控按鈕的操作非常方便,你只需要輕輕碰、不需要以按壓的方式就能完成指令,但在左右耳機的指令上會有所不同,通常需要一點時間才能更好上手。

JBuds Air Icon在低音的表現上非常的出色,人聲的表現上也很清澈,穿透力強!如果你是很喜歡重低音的人,開啟JBuds Air Icon的重低音模式可以發揮更好的低音效果哦,絕對讓你震撼!

JBuds Air Icon擁有長達6個小時的續航時間,如果搭配充電盒使用,可再加18小時的續航能力,讓你長時間在健身房都能播放自己喜愛的歌曲。

JBuds Air Icon在防水防塵這方面採用了IP55的等級,基本的運動防汗絕對沒有問題,但可以的話也盡量避免用大量水柱沖洗耳機。充電盒的下方有一條隱藏的USB充電線,非常方便,出門就不用帶多一條電線了。

由於JBuds Air Icon的左右耳機的外形都很像,在充電的時候要記得放對左右耳機的位置哦,要不然是不會充電的。另外還要注意的是充電盒沒有防水係數的,所以在把耳機放入充電盒內時,記得要讓耳機保持乾燥再放入。

優點
  • 價格合理
  • 低音的表現好
缺點
  • 觸控按鈕總不是有反應
  • 無法關閉EQ模式

4. Sony WF-SP800N

Sony WF-SP800N
Sony WF-SP800N
Sony WF-SP800N
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查看Sony WF-SP800N價格

WF-SP800N供推出了4隻顏色,分別為黑色、白色、紅色和藍色。其外觀有著上寬下窄的設計,在視覺上這個耳機的設計有俐落的線條感。充電盒的體型也不會太大,可以輕鬆的放進口袋裡。

耳塞的部分Sony附贈了4組耳塞,讓你可以調整至貼合你耳道的耳塞。其中兩組的耳塞搭配了弧形硅膠撐架,讓你在運動時更加的穩定,不容易脫落。而耳機本體的重量約19克,佩戴起來的感覺輕盈,不會有負擔。

Sony WF-SP800N介紹

(更詳細的觸控按鈕操作可以看說明書哦)

在觸控按鈕的部分操作也很方便,只需輕按就能完成指令。另外,你也可以透過下載Sony專屬的Headphone Connect APP,你可以自行設定等化器、自定義左右耳的觸控功能以及支援Google Assistant/Siri等語音助理。

值得一提的是WF-SP800N由降噪的功能,你可以根據自己的環境主動調整降噪的等級,讓你在訓練的時候可以減少環境的噪音。

WF-SP800N在低音的表現上非常的飽滿豐沛,當然你也可以再自行調整低音強化,讓低音的衝擊力道更加的強烈。人聲的部分有很柔和的厚實感,細節的部分也很棒。

WF-SP800N擁有9小時的播放時間,搭配充電盒可達到18小時的總續航能力。如果關掉降噪功能可以達到13小時的驚人續航能力,再加上充電盒可達到26小時之久。此外,WF-SP800N支援快充,耳機只需要充電10分鐘就可以享受60分鐘的音樂。而隨盒也有附贈1條USB-C的充電線。

此外,WF-SP800N具備了IP55等級的防水防塵標準,基本的運動防汗絕對沒問題。在運動後可以拿到水龍頭下稍微沖洗,但盡量不要往出音孔的地方沖洗。

另外還要注意的是充電盒是沒有註明防水係數的,所以在把耳機放入充電盒內時,記得要讓耳機保持乾燥再放入。

優點
  • 9小時的續航能力
  • 降噪功能
  • 低音表現好
  • 支持多功能
缺點
  • 長時間使用,耳朵會有點不舒服

3. Jabra Elite Active 75t

Jabra Elite Active 75t
Jabra Elite Active 75t
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Jabra Elite Active 75t
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查看Jabra Elite Active 75t價格

Elite Active 75t的外觀看起來體積非常的小巧,且塗層的部分採用了【德國專業的柔感塗層】,感覺上有嬰兒肌膚般的觸感,更親膚。而Elite Active 75t也有推出三款顏色,分別為煙熏玫瑰、馬卡龍綠以及海軍藍。此外,由於耳機的設計非常的小巧,讓充電盒的體積也可以更瘦身,放入口袋絕對沒問題。而耳機本體的重量只有12克,佩戴起來的感覺輕盈,不會有負擔。

Elite Active 75t隨盒附贈了2組不同大小的耳塞,可以根據自己喜歡的舒適度進行更換。Elite Active 75t的設計是根據人體耳朵的輪廓來設計的,佩戴起來非常牢固。

Elite Active 75t左右耳機都有感應器,當你除下其中一邊的耳機,音樂就會暫停播放,戴回會繼續播放。

Jabra Elite Active 75t介紹

(更詳細的觸控按鈕操作可以看說明書哦)

而觸控按鈕的操作也很方便,只需輕按就能完成指令。此外,你也可以下載《Jabra Sound+》APP來調教EQ音效,可以根據個人喜好調整音效來達到更好的音樂體驗。另外值得一提的是Hear Through功能,開啟了這個功能後,用戶可以收聽環境的聲音,讓你在外可以收聽音樂也可以很安全。

Elite Active 75t在低音的方面非常的足夠,恰到好處。人聲也很清脆,細節很到位,有出色的表現。

Elite Active 75t可以長時間播放至7.5小時,配合充電盒可達到總28小時的續航能力。此外,這款耳機也支持快充,只需充電15分鐘就可以享受60分鐘的播放時間。而隨盒也有附贈1條Type-C的充電線。

此外,Elite Active 75t具備了IP57等級的防水防塵的標準,基本的運動防汗絕對沒問題,讓你在訓練中不必擔心汗水會導致耳機損壞的問題。

另外還要注意的是充電盒是沒有註明防水係數的,所以在把耳機放入充電盒內時,記得要讓耳機保持乾燥再放入。

優點
  • Hear Through功能,增加了安全性
  • 非常的輕盈和舒適
缺點
  • 低音太強
  • 觸控按鈕過於敏感

2. Jaybird Vista

Jaybird Vista
Jaybird Vista
Jaybird Vista
Jaybird Vista
Jaybird Vista Jaybird Vista Jaybird Vista Jaybird Vista

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Vista在外觀的設計上充滿著動感和活力,表層採用了奈米鍍膜,提升了不少質感。而Vista也推出了三款不同的顏色讓用戶選擇,分別為黑色、灰色以及深青色。打開Vista的充電盒可看到非常鮮艷的熒光黃綠色,非常有運動感,且重量只有45克(包括耳機),輕鬆的放入口袋不是問題。耳機的重量為13克,佩戴起來的感覺輕盈,不會有負擔。

Vista隨盒附贈了2組耳塞,讓你可以根據自己想要的舒適度來更換。其中2組的耳塞有側翼掛鉤的設計,在做激烈運動時能牢牢的固定在你的耳朵,不容易甩飛。

Jaybird Vista介紹

(更詳細的觸控按鈕操作可以看說明書哦)

在觸控按鈕的部分操作也很方便,只需輕按就能完成指令。此外,你也可以下載Jaybird APP來設定個人化的EQ等化器,可以調整不同的模式來達到更好的音樂體驗。

Vista在低音的表現上為飽滿,人聲的部分清晰且不會過分退後。此外,其音場分佈很自然,分離度好,表現出色。

Vista可以應付6小時的持續播放,配合充電盒可再加10小時的續航能力。值得一提的是這款耳機也有支持快充,只需把耳機放到充電盒5分鐘,就可以達到60分鐘的播放時間,充電速度極快。而隨盒也有附贈1條Type-C的充電線。

Vista具備了IPX7的防水功能,基本的運動防汗絕對沒問題,而IPX7也意味著可以在水深1公尺內浸長達30分鐘也沒問題。

另外還要注意的是充電盒是沒有註明防水係數的,所以在把耳機放入充電盒內時,記得要讓耳機保持乾燥再放入。

優點
  • 佩戴舒適且穩定
  • 整體的音質都不錯
  • 耳機可單獨使用
缺點
  • 看視頻的時候會有稍微的延遲
  • 較少的功能

1. Beats Powerbeats Pro

Beats Powerbeats Pro
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Beats Powerbeats Pro
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Beats Powerbeats Pro Beats Powerbeats Pro Beats Powerbeats Pro Beats Powerbeats Pro Beats Powerbeats Pro Beats Powerbeats Pro

查看Beats Powerbeats Pro價格

想必大家對Beats這個品牌也非常熟悉,其中的Powerbeats Pro為一款非常適合去健身房以及參與激烈運動的人使用的。

從外觀上來看Powerbeats Pro可以看到有一個大大的耳掛設計,外表所採用的塗層提升了不少質感,還可以看到“b”字的logo雖然很低調,但還是引人注目。由於耳機的體型較大,所以充電盒的體型也隨著增大,這也是為了讓耳機有更好的續航表現。左右耳機的重量約21克,充電盒約109克,建議放入背包內。

Powerbeats Pro隨盒附贈了3組不同大小的硅膠耳塞,讓你可以根據個人喜好調整到你認為舒適的耳塞。另外,剛剛所提到的耳掛設計,是為了讓用戶可以更好的固定在耳朵來防止脫落,大大提升了其安全感。佩戴的方式以“旋轉”的方式入耳會更容易塞進耳道裡。

Beats Powerbeats Pro介紹

(更詳細的觸控按鈕操作可以看說明書哦)

在觸控按鈕的部分操作也很方便,只需輕按就能完成指令。如果你是Apple手機用戶,那麼這款耳機非常適合你,因為其連接速度比安卓手機來的快。

Powerbeats Pro在低音有很突出的表現,不會有鬆散的感覺。人聲的部分的清晰度以及細節都很明顯,有出色的表現。

Powerbeats Pro擁有長達9小時播放音樂的續航能力,搭配充電盒可達24小時的總續航能力。此外,這款耳機支援了Fast Fuel的閃充技術,只需充電短短5分鐘就能享受1.5小時的音樂播放,充電速度驚人。而隨盒也有附贈1條lightning的充電線。

另外,Powerbeats Pro的防水級別為IPX4,基本的運動防汗絕對沒問題,但不建議用大量水柱沖洗耳機。還要注意的是充電盒是沒有註明防水係數的,所以在把耳機放入充電盒內時,記得要讓耳機保持乾燥再放入。

優點
  • 佩戴起來非常的穩定
  • 價格稍貴
  • 9小時的續航能力
  • 與Apple手機的配對速度快
缺點
  • 充電盒的體型較大
  • 不一定適合每個人的耳朵

希望你能在上述的5款無線耳機中找到適合自己的耳機!

5款無線耳機總結表

無線耳機圖片
無線耳機名稱

JLab JBuds Air Icon

Sony WF-SP800N

Jabra Elite Active 75t

Jaybird Vista

Beats Powerbeats Pro

特點
  • 價格合理

  • 低音的表現好

  • 9小時的續航能力

  • 降噪功能

  • 低音表現好

  • 支持多功能

  • Hear Through功能,增加了安全性

  • 非常的輕盈和舒適

  • 佩戴舒適且穩定

  • 整體的音質都不錯

  • 耳機可單獨使用

  • 佩戴起來非常的穩定

  • 價格稍貴

  • 9小時的續航能力

  • 與Apple手機的配對速度快

評分
價格

總結

總得來說,音樂不但能提升我們的訓練效果,還可以讓我們保持愉悅的心情,讓我們在訓練的過程中不會那麼的乏味。

而音樂也需要一個品質好的無線耳機才能完美的把音樂的細節給呈現出來,在選擇無線耳機時,我們需要注意其舒適性、穩定性、音質表現、續航能力以及防水係數,而不是根據無線耳機的外表來選擇耳機,要不然到最後發現自己買錯了就不好了。

最後,這裡希望以上的5款耳機中能找到適合你去健身房使用的無線耳機,訓練愉快!

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凱文 - 40 posts

Hi,大家好,我的名字叫凱文(英文名Kelvin),是一名來自馬來西亞的大學生。平時熱愛健身,所以對健身這方面的知識有一定的了解,想把我之前所經歷過的健身問題的解決方式,分享給剛開始健身的朋友們,讓你們更快達到你理想的身材,避免遇到那些問題。我在2020年與我的一位朋友暄雄(英文名Suen Hoong)建立了這個分享健身資訊的部落格。我們將提供你最全面的健身資訊,幫助你達到你的理想的身材!

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26 Replies to “【2020】5款適合在健身時使用的無線耳機!|舒適性、穩定性、音響表現、等完整告訴你!”

  • 原本想買airpods可是戴過覺得不舒服,現在運動耳機又很多種實在拿不定主意,謝謝版主很詳細的提供每台耳機的性能及優缺點!

  • 原來一個無線耳機居然有這麼大的不同,以前都傻傻地依照價格購買而已,看到比較後比較有個概念了!感謝分享喔~~

    • 每個耳機的品牌都有獨有的設計,在購買前真的要比較,這樣才能找到適合你的無線耳機!

    • 這些無線耳機真的解決了很多人的煩惱,尤其是常常滑落的問題,趕緊買一個吧!

  • 能在健身時聽音樂真是一種享受,感謝推薦的耳機,解決選擇上的困難。

  • 把音樂當作藥物的研究理論真有趣!如果聽音樂聽上癮也算是藥物成癮嗎XD
    謝謝站長分別將每種產品的功能操作用圖片解說,真是太貼心啦!

    • 不客氣!現在的科技越來越發達,無線耳機與充電盒的設計都越來越小,攜帶起來真的超方便!

  • 運動時候常常飆汗,耳機也因此帶不住,一段時間沒帶耳機了,但看到這邊之後又對於耳機燃起熊熊的火!

    • 流汗導致耳機脫落,真的很煩,而我們所推薦的這些耳機的穩定性都很好,可以牢牢的帶在耳裡,不怕流汗的時候再脫落了!

  • 很棒的介紹及分享,目前跑步還沒聽音樂的習慣,不過似乎還不錯,經由你的詳細介紹,可以買來試試看👍

  • 上次在健身的時候把耳機用不見了 最近才剛好在找適合運動的耳機 看到這個覺得很適合 非常感謝版主分享 大堆

    • 希望我們的文章能幫助你找到一款適合自己的健身無綫耳機,也別忘了將這篇文章分享給你身邊有需要的朋友吧!

  • 這篇很實用耶!!也是剛好在找耳機看到的,謝謝版主熱心分享!!

  • 之前运动时用着插线耳机真的太麻烦了。想说买个无线耳机 现在看到版主的介绍 真的可以买来试试看 谢谢! 👍🏻👍🏻

  • 好詳細的分析!! 但我看完選擇困難了,每款都好想購入XD
    運動真的是要聽點聲音(不管是音樂還是其他影音節目)才能持續做下去

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