【2021】5大咖啡因補給品推薦 | 不知如何選擇咖啡因補給品？爲你介紹5款高CP值得咖啡因補給品！

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你是否在尋找著一款適合你自己的咖啡因補給品呢？可是市面上的健身營養補給品品牌那麽多，我們又該如何選擇呢？

那麽接下來我們將爲你介紹和推薦5款高CP值的咖啡因補給品，文章中將會詳細地告訴你這5款咖啡因補給品的特點，價格以及其優缺點，幫助你找到一款最適合自己的咖啡因補給品，那麽我們話不多説，馬上開始吧！

什麽是咖啡因補給品？（帶你快速了解！）

咖啡因，英文名為Caffeine，是一種普遍存在于咖啡或茶類中的物質，它的主要功效為興奮中枢神经，能驅走睡意，暫時提神。而咖啡因補給品則是一款主要成分為咖啡因，適合在訓練前吃，能提升訓練表現的補給品。

不過每個人因為天生體質不同的關係，所以在攝取咖啡因后的反應程度也會不一樣，有些人只要攝取了一點點咖啡因就會感到非常興奮，甚至到晚上也難以入眠；而有些人則需要攝取比較多的咖啡因才會有感覺。

如果你想知道更多關於咖啡因的資訊，可以點擊這裏《咖啡因對健身的好處》

（文章裏你將學到咖啡因對健身的作用，優缺點，適合人群，攝取時的注意事項以及更多關於咖啡因的詳細資訊！）

爲什麽要攝取咖啡因補給品？

當我們攝取咖啡因補給品後，它會刺激我們的中枢神经，使我們分泌更多腎上腺激素，心跳加快，血壓上升，讓整個人興奮起來。

此外，也有不少研究證實攝取咖啡因能夠幫助我們提升訓練表現，專注力，對疲勞的耐受度以及燃燒脂肪的效率。而咖啡因也能增加肌肉中鈣離子的流動量，讓我們的肌肉徵召能力得到提升，此外攝取咖啡因并且搭配訓練也能增加人體的睾酮分泌。

由此可見，咖啡因確實能為健身帶來許多好處，不過在這裏也建議大家在選購咖啡因補給品前一定要檢查其咖啡因含量，因爲不同品牌的成分比例都會不一樣，有些品牌的咖啡因補給品含量會非常高，長期服用可能會對身體造成一定的影響。

知道了爲什麽健身者應該攝取咖啡因補給品后，那麽接下來我們將爲大家推薦和介紹5款高CP值的咖啡因補給品！讓我們看下去吧！

5大咖啡因補給品推薦

5. MYPROTEIN Pure Caffeine

第一款要推薦給大家的咖啡因補給品是MYPROTEIN Pure Caffeine，MYPROTEIN自2004年成立以來獲獎無數，他們在全球70多個國家中運營，並致力於製作最棒且品質最佳的運動營養補給品，可想而知這款MYPROTEIN Pure Caffeine的品質也是得到保證的。

每份MYPROTEIN Pure Caffeine（1顆）含有：

• 200毫克 無水咖啡因

這款MYPROTEIN Pure Caffeine每份含有200毫克無水咖啡因，擁有刺激中枢神经，讓使用者提升專注力和訓練表現，適合所有運動項目的運動員以及健身者。建議在健身訓練前45-60分鐘服用，這能讓你在訓練時體驗到訓練表現提升的感受。

因爲這款咖啡因補給品的咖啡因含量高，建議每日只攝取一顆。此外，爲了避免晚上的睡眠受到影響，請避免過晚服用此產品。

其中MYPROTEIN Pure Caffeine目前只有原味（Unflavoured）一種口味選擇。

當然MYPROTEIN官網時常也會舉行促銷活動，讓我們能夠以更優惠的價格購買到他們優質的產品。

4. EVLution Nutrition Caffeine

接著第二款要推薦給大家的咖啡因補給品是EVLution Nutrition Caffeine，EVLution Nutrition是美國著名的健身營養補給品品牌，他們致力於不斷改進產品，以確保它們是最具創新性，最高品質以及有效的營養補給品。

每份EVLution Nutrition Caffeine（1片）含有：

• 200毫克 無水咖啡因萃取

這款EVLution Nutrition Caffeine每份含有200毫克無水咖啡因萃取，能夠刺激中枢神经，提供使用者能量和注意力提升，並增加訓練時的耐力，適合所有運動項目的運動員和健身者，價格也十分實惠。

因爲這款咖啡因補給品的咖啡因含量高，每次只能服用1片，建議每日不攝取超過2片。此外，爲了避免晚上的睡眠受到影響，請避免過晚服用此產品。

其中EVLution Nutrition Caffeine目前只有原味（Unflavoured）一種口味可供選擇。

3. ALLMAX Nutrition Caffeine

接下來第三款要推薦給大家的咖啡因補給品便是ALLMAX Nutrition Caffeine，ALLMAX Nutrition公司致力於創新，同時也進行嚴格的測試也確保產品100%的有效性，品質也得到保證。

每份ALLMAX Nutrition Caffeine（1片）含有：

• 200毫克 無水咖啡因萃取

這款ALLMAX Nutrition Caffeine屬於專業級補給品，每份含有200毫克的無水咖啡因萃取，能夠讓使用者的鍛煉充滿活力，提升訓練表現。此外，這款產品也通過了純度和效力測試，確保100%有效。

因爲這款咖啡因補給品的咖啡因含量高，每次只能服用1片，建議每日不攝取超過5片（此為該產品的建議使用方式，不過我們依然建議你一天不要攝取超過2片）。此外，爲了避免晚上的睡眠受到影響，請避免過晚服用此產品。

其中ALLMAX Nutrition Caffeine目前只有原味（Unflavoured）一種口味可供選擇。

2. Muscletech Platinum 100% Caffeine

第四款要推薦給大家的咖啡因補給品是Muscletech Platinum 100% Caffeine，Muscletech公司在美國健身補給品品牌中排名前列，所生產出來的補給品品質優越，當然這款咖啡因補給品也不例外。此外，Muscletech公司也獲獎無數，更承諾他們所生產的補給品都不會有多餘裝飾或填充物，是值得健身者們信賴的品牌。

每份Muscletech Platinum 100% Caffeine（1片）含有：

• 220毫克 無水咖啡因萃取

這款Muscletech Platinum 100% Caffeine每份含有220毫克的蛋白質，這款咖啡因補給品能夠立即提升能量，專注力以及訓練表現，此配方還能對抗疲勞，提高警覺性，讓你在訓練時發揮更大作用。

因爲這款咖啡因補給品的咖啡因含量高，每次只能服用1片，建議每日不攝取超過2片。此外，爲了避免晚上的睡眠受到影響，請避免過晚服用此產品。

其中Muscletech Platinum 100% Caffeine目前只有原味（Unflavoured）一種口味選擇。

1. Eu Natural Elite Caffeine & L-Theanine

最後一款要推薦給大家的咖啡因補給品便是Eu Natural ELITE Caffeine & L-Theanine，Eu Natural公司成立於2013年，他們致力於創造效果强大的混合草藥，維生素和礦物質，且所有的產品都使用最純最有效的天然原料，而非填充物或其他人造成份，是一個值得信賴的品牌。

每份Eu Natural ELITE Caffeine & L-Theanine（2粒）含有：

• 100毫克 咖啡萃取
• 200毫克 L-茶氨酸

這款Eu Natural ELITE Caffeine & L-Theanine每份含有100毫克的咖啡萃取以及200毫克的L-茶氨酸，其中L-茶氨酸是茶葉中的游離氨基酸，擁有降低心理，生理壓力，興奮和提高協調能力的功效，與咖啡因搭配在一起能夠提升長久的能量和專注力，讓你在訓練時充滿能量。

因爲這款咖啡因補給的咖啡因含量高，每次只能服用2片，建議每日不攝取超過8片（4次）。此外，爲了避免晚上的睡眠受到影響，請避免過晚服用此產品。

其中Eu Natural ELITE Caffeine & L-Theanine目前只有原味（Unflavoured）一種口味選擇。

5大咖啡因補給品總結表

希望你能在這5款咖啡因補給品當中找到適合你自己的！

如果你想要知道更多其他健身補給品的資訊的話，可以點擊這裡哦《健身補給品》。

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