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乳清蛋白粉對於健身人士來説是一種非常重要的輔助品,可是市面上有許多不同品牌的乳清蛋白粉,到底哪種品牌的乳清蛋白粉比較好呢?接下來我將爲你介紹一款來自全球領先運動營養品牌MYPROTEIN的乳清蛋白。
在還沒開始介紹這款MYPROTEIN乳清蛋白之前,如果你是健身新手,對乳清蛋白的了解還不深,你可以點擊這篇文章:《乳清蛋白是什麼?》以便能更深入了解什麽是乳清蛋白。如果你已經知道什麼是乳清蛋白了,你可以繼續向下滑。
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MY PROTEIN品牌介紹

MYPROTEIN成立於2004年,目前是全球領先的運動營養品牌,也是歐洲第一的運動營養品牌,MYPROTEIN的產品非常多元,包含蛋白粉,維生素,礦物質,高蛋白食品以及零食點心,除此之外,MYPROTEIN也有自家的運動服飾。
MYPROTEIN營運於全球70多個國家,致力於製作最棒且最高品質的運動營養產品,讓每個人都能使用其達成目標。不但如此,MYPROTEIN自2004成立以來也獲獎無數。這也就是爲什麽MYPROTEIN能成爲全球領先的品牌。
以下爲MY PROTEIN的宣傳影片:
MYPROTEIN Impact乳清蛋白介紹

MYPROTEIN Impact乳清蛋白,英文為MYPROTEIN Impact Whey Protein,是MYPROTEIN首屈一指的優質蛋白粉,它在市面上也深受健身者們歡迎,是最知名的乳清蛋白之一 。
MYPROTEIN Impact乳清蛋白能夠成爲市面上最知名也最受歡迎的乳清蛋白之一,一定擁有其獨特的原因,接下來將爲你詳細講解其原因!
MYPROTEIN Impact乳清蛋白營養成分
MYPROTEIN Impact乳清蛋白的主要營養成分為濃縮乳清蛋白質,人體必需氨基酸如BCAA支鏈氨基酸以及谷氨酰胺,脂肪和碳水化合物。除此之外,不同口味的乳清蛋白也含有不同的天然香料,甜味劑以及食用色素,使其味道更佳,更適合大衆。
點擊這篇文章:《支鏈氨基酸BCAA》,我們將詳細的告訴你什麼是支鏈氨基酸。
在這裏以無味(Unflavoured)作爲參考,每一勺(25克)的Impact 乳清蛋白粉含有:


MYPROTEIN Impact乳清蛋白的蛋白質含量為76%(蛋白質含量有可能會根據口味的不同而有變化)
在這裏需要注意的是,此乳清蛋白分含有牛奶和大豆。對此過敏者需注意!
MYPROTEIN Impact乳清蛋白的飲用方式(附有製作乳清蛋白的影片!)

每日食用1至3此,每次添加一大勺MYPROTEIN Impact乳清蛋白粉(25克),加入水或牛奶約250cc – 350cc到搖搖杯中搖至均勻,即可飲用(注意:水的溫度使用室溫的就行,不需要太熱,避免結塊)。在健身運動前或后30分鐘内飲用效果最佳。
建議水的溫度是在40攝氏度以下,這樣可以保證蛋白質不會因為高溫而變性。
當然如果你覺得只是單單加入水來喝有點單調,建議你可以試試看加入牛奶和你喜歡的水果放到混合機裡與乳清蛋白混合,完成後就變成了美味可口且營養含量高的乳清蛋白奶昔了。
這裡有一點要注意的是,我們建議根據個人的需求來攝取乳清蛋白,如果你還不知道你該攝取多少的營養素,你可以點擊以下文章的鏈接,文章中我們將教你如何計算出你的TDEE來找出你該攝取多少的營養素。
點擊這裏:《每日總消耗量TDEE》,計算你一天所需要的營養量。
以下爲如何製作乳清蛋白奶昔的教學影片:
權威評測網LABDOOR認證
MYPROTEIN Impact 乳清蛋白也被國外的權威評測網LabDoor評為A級產品,評分高達83.6%,也是該網站所選出為前10名最好的乳清蛋白粉之一。

其測試結果也顯示,MYPROTEIN Impact乳清蛋白的營養素標簽和實際的測試結果也很相近,證明了它并沒有誇大其營養成分,是非常值得信賴的。
MYPROTEIN Impact乳清蛋白的優缺點

MYPROTEIN Impact乳清蛋白的口味選擇(超過40種口味!)

爲了迎合大衆的口味,MYPROTEIN Impact乳清蛋白擁有多達40多種的口味可供選擇!以下爲MYPROTEIN Impact乳清蛋白的口味選擇:
- 天然巧克力味 Natural Chocolate
- 天然香草味 Natural Vanilla
- 天然香蕉味 Natural Banana
- 天然草莓味 Natural Strawberry
- 太妃布丁味 Sticky Toffee Pudding
- 日式焙茶拿鐵口味 Hojicha Latte
- 水蜜桃冰茶味 Peach Tea
- 北海道牛奶味 Hokkaido Milk
- 巧克力布朗尼味 Chocolate Brownie
- 巧克力花生醬味 Chocolate Peanut Butter
- 巧克力香蕉味 Chocolate Banana
- 巧克力甜菊糖味 Chocolate Stevia
- 巧克力焦糖味 Chocolate Caramel
- 巧克力椰子味 Chocolate Coconut
- 巧克力橘子味 Chocolate Orange
- 巧克力薄荷味 Chocolate Mint
- 巧克力堅果味 Chocolate Nut
- 白巧克力味 White Chocolate
- 曲奇奶油味 Cookies & Cream
- 肉桂丹麥酥皮味 Cinnamon Danish
- 杏仁糖口味 Marzipan
- 岩石路布朗尼味 Rocky Road
- 抹茶味 Matcha
- 抹茶拿鐵味 Matcha Latte
- 咸焦糖味 Salted Caramel
- 柔滑巧克力味 Chocolate Smooth
- 英式奶茶味 Milk tea
- 香草巧克力冰淇淋味 Vanilla Chocolate Ice Cream
- 香草味 Vanilla
- 香草覆盆子味 Banana Raspberry
- 香蕉太妃糖味 Banana Stevia
- 香蕉味 Banana
- 夏日水果味 Summer Fruit
- 拿鐵味 Latte
- 草莓奶油味 Strawberry Cream
- 草莓果醬蛋糕卷味 Strawberry Jam Roly Poly
- 彩虹糖味 Rainbow
- 提拉米蘇味 Tiramisu
- 椰子味 Coconut
- 摩卡味 Mocha
- 覆盆子味 Raspberry
- 蘋果酥餅佐蛋奶醬味 Apple Crumble & Custard
- 楓糖味 Maple Syrup
- 櫻花奶茶口味 Cherry Blossom Milk Tea
- 紅豆味 Red Bean
- 藍莓味 Blueberry
- 藍莓芝士蛋糕味 Blueberry Cheesecake
- 藍莓覆盆子甜菊糖味 Blueberry & Raspberry Stevia
- 原味 Unflavoured
那麽多種的口味供你選擇,裏頭一定有你喜歡的口味,我本人比較喜歡白巧克力和抹茶口味,好喝且甜度剛好。你也可以到YouTube查找MYPROTEIN乳清蛋白粉口味試喝影片,找出大家推薦的好口味。
以下爲(建人蓋伊)為其中10種乳清蛋白口味做的試喝影片:
有興趣購買者可以點擊以下鏈接到 MYPROTEIN官網購買哦!
產品評分
價格:9/10
MYPROTEIN Impact乳清蛋白粉的價錢非常公道,1公斤的乳清蛋白粉只需新臺幣1190元,2.5公斤需2080元,5公斤則只需3860元,份量越多價錢約實惠。而且MY PROTEIN幾乎每個月都會舉辦促銷以及其他活動,大部分產品都能以更低的價錢購得。
營養成分:9/10
一勺的MYPROTEIN Impact乳清蛋白粉含有高達19克的蛋白質,其中還有4.5克BCAA支鏈氨基酸,3.6克谷氨酰胺,1.8克脂肪以及2克碳水化合物。蛋白質比例高達76%,且含有人體必需氨基酸以及非常低的脂肪和碳水化合物,非常適合不同健身目標的健身者們。
味道:8/10
MYPROTEIN Impact 乳清蛋白粉擁有多達49種的口味供你選擇,裏面必定有你喜歡的口味!不過有些過於奇特的口味并不是大家都會喜歡的。除此之外,有些口味還會有特別的精美包裝。
整體來説是8.6/10,能以相對公道的價錢買下營養成分高,口味選擇多且好喝的優質乳清蛋白粉是非常划算的。
對這款MYPROTEIN Impact乳清蛋白粉有興趣者也可以點擊以下鏈接購買哦!
總結
MYPROTEIN Impact乳清蛋白粉性價比非常高,不僅含有很高的蛋白質比例,也含有人體必需氨基酸,同時脂肪,碳水化合物含量非常低。
此外,它的價錢不但非常公道,還擁有多達49種的口味供你選擇,它也被權威評測網LabDoor評爲A級產品。
這就是爲什麽MYPROTEIN Impact乳清蛋白成爲了最受健身者歡迎的乳清蛋白粉之一!身爲健身者的你一定要嘗試這款MY PROTEIN Impact乳清蛋白!
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感謝版主的分享,可以換換口味了!!
那麽多種口味,一定有一種是你喜歡的!也很高興我們的文章能幫助到你!
乳清CO值超高,不然吃天然食物還沒補足蛋白就飽了
沒錯,乳清是一種非常便捷的產品!很高興我們的文章有幫助到你!
請問沒有健身也可以吃乳清嗎?還是不建議?感謝版主
如果沒有健身的話可以選擇不吃乳清哦,從平日食物中攝取就好,但如果你平日吃不多蛋白質的話也可以考慮看看!謝謝你的支持!
這乳清蛋白的熱量真的蠻低的
每份光蛋白質的熱量就接近19*4(幾乎是8成的熱量了)
對體重管理應該是不錯的補充品來源
沒錯,對於正在減脂或控制熱量的人來説非常好用!也很高興我們的文章能幫助到你!
超詳細的介紹 之前還真的不知道要怎麼選 現在有文章可以參考了!
很高興我們的文章能幫組到你!也謝謝你的支持!