901 次總覽

在還沒開始這篇文章之前,我想讓剛加入健身的朋友們對乳清蛋白的知識有所了解,你們可以點擊這裡,我們將為你們講解什麼是乳清蛋白。

如果你已經知道什麼是乳清蛋白了那麼你可以向下滑。

MuscleTech品牌

MuscleTech品牌

在還沒開始介紹MuscleTechNitro-Tech乳清蛋白前,我想為你們介紹MuscleTech這個品牌,讓你們對這個品牌有所認識和對這個品牌增加信任感。

MuscleTech這個品牌創立於1995年,這個品牌以科研為手段,不斷為世界生產最好的保健品。這個品牌團隊的使命宣言是持續地研究、開發、申請專利、生產和銷售世界上最有效的飲食和運動補充劑。

如今,MuscleTech已成為高品質且有知名度的品牌,其中最知名的產品包括Nitro-TechCell-TechNANO VAPORMASS-Tech、等等。

接下來將為你們介紹MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白

MuscleTech Nitro-Tech 乳清蛋白的主要成分

MuscleTech Nitro-Tech 乳清蛋白的主要成分

MuscleTech Nitro-Tech這款乳清蛋白最主要的成分包括:

MuscleTech Nitro-Tech這款乳清蛋白混合了濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白,其中濃縮乳清蛋白是從牛奶中萃取,這種乳清蛋白的分解程度較低,所以保留了許多礦物質和牛奶中天然的營養素。
而分離乳清蛋白的分解程度是比濃縮乳清蛋白更為進階,這種乳清蛋白大部分的脂肪和乳糖都去除掉了,也代表著更容易被人體吸收。

其中支鏈氨基酸BCAA,提供了我們身體所需要的氨基酸和進行分解蛋白質來維持我們的肌肉。而谷氨酰胺能夠有效防止肌肉流失,幫助耐力運動后的修復,也能增强人體的新陳代謝率。

另外,肌酸可以減輕肌肉的疲勞,加速人體蛋白質的合成使肌肉更結實。而谷氨酰胺和前體能夠能夠有效防止肌肉流失,幫助耐力運動后的修復,也能增强人體的新陳代謝率。

而且木瓜蛋白酶是一種幫助代謝蛋白質的消化酶,使我們消化蛋白質的速度更快。

MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的營養成分

我們以牛奶巧克力(Milk Chocolate)作為參考,每一勺(46克)的MuscleTech Nitro Tech乳清蛋白含有:

MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白
MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的營養成分

MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的蛋白質的含量為65%(蛋白質含量有可能會根據口味的不同而有變化)

MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的飲用方式(附有製作乳清蛋白奶昔的教學影片!)

MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的飲用方式

依照個人的需求來進行攝取,以罐內量匙做計算1-2勺的蛋白粉,再加入400毫升的水在搖搖杯中搖至均勻就可以飲用。(注意:水的溫度使用室溫的就行,不需要太熱,避免結塊)

如果你覺得只是加入水來喝有點單調,你也可以試看看加入牛奶或你喜歡的水果,把這些材料放入果汁機來混合,變成一個美味的乳清蛋白奶昔。

以下我會放一個影片叫你如何製作乳清蛋白奶昔。

如果你不知道你該攝取多少的營養素,你可以到這裡計算你的每日總消耗量TDEE,這篇文章將幫助你找到你一天該攝取的營養量是多少。

以下是製作乳清蛋白奶昔的教學影片:

MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的口味(超多口味!)

MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的口味
  • 牛奶巧克力(Milk Chocolate)
  • 淇淋巧酥(Cookies & Cream)
  • 香草(Vanilla)
  • 摩卡卡布奇諾(Mocha Cappuccino Swirl)
  • 香草生日蛋糕(Vanilla Birthday Cake)
  • 草莓(Strawberry)
  • 墜落的布朗尼芝士蛋糕(Decadent Brownie Cheesecake)
  • 肉桂漩渦(Cinnamon Swirl)
  • 烤棉花糖夾心餅(Toasted S’mores)

其中牛奶巧克力(Milk Chocolate)淇淋巧酥(Cookies & Cream)和香草(Vanilla)是最暢銷的口味,也是大眾們喜歡的口味。

MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的優點與缺點

優點
  • 高蛋白質(30克的蛋白質)
  • 多種口味選擇
  • 含有木瓜蛋白酶,幫助消化
  • 價格親民
缺點
  • 含有較多的膽固醇
  • 不適合純素食者

以下是有關於MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白的影片:

總結

如果你是想要高蛋白且低熱量的乳清蛋白,MuscleTech Nitro-Tech這款乳清蛋白非常適合你。這款乳清蛋白每一份都有30克的蛋白質且含有6.9克的支鏈氨基酸BCAA,有效降低肌肉疲勞和加速恢復。

此外,這乳清蛋白含有肌酸,有助於肌肉生長和提高肌肉的質量。另外,還添加了木瓜蛋白酶,加速了對蛋白質的消化。總的來說,MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白是一個值得入手的乳清蛋白,價格相對來說蠻合理。

希望這篇文章能幫助到你,也希望你能找到適合你的乳清蛋白。

有興趣購買者可以點擊以下鏈接進行購買哦!

muscletech nitro-tech乳清蛋白台灣購買

台灣(查看價格)

muscletech nitro-tech乳清蛋白馬來西亞購買

馬來西亞(查看價格)

想要獲得多有關於健身方面的資訊,別忘記追蹤我們的面子書和Instagram!在右上方(电脑版)或下方(手机版)输入你的名字和电子邮件,你還可以索取免費“健身成功的三大攻略” 哦!

向下滑有更多關於健身資訊的最新文章哦

凱文 - 31 posts

Hi,大家好,我的名字叫凱文(英文名Kelvin),是一名來自馬來西亞的大學生。平時熱愛健身,所以對健身這方面的知識有一定的了解,想把我之前所經歷過的健身問題的解決方式,分享給剛開始健身的朋友們,讓你們更快達到你理想的身材,避免遇到那些問題。我在2020年與我的一位朋友暄雄(英文名Suen Hoong)建立了這個分享健身資訊的部落格。我們將提供你最全面的健身資訊,幫助你達到你的理想的身材!

乳清蛋白, 健身, 增肌, 減脂, 營養素, 脂肪, 蛋白質, 補給品

8 Replies to “【2020】Muscletech Nitro-Tech乳清蛋白介紹 | 這裡包含了詳細的介紹!”

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注