【2021】MusclePharm Combat 100%Whey |純乳清蛋白介紹！

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在還沒開始介紹MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白前，我想讓剛加入健身的朋友們先知道什麼是乳清蛋白，你可以點擊這篇文章：《乳清蛋白是什麼》，我們會為你講解什麼是乳清蛋白。

如果你已經知道什麼是乳清蛋白了，那麼可以繼續往下滑。

MusclePharm品牌

先為你們介紹一下MusclePharm這家公司是出產什麼的，MusclePharm是一家全球領先的提供運動營養品公司，為運動員們提供優質的運動營養補品。其公認的產品組合包括MusclePharm運動系列、Essentials系列、Nutural系列以及FitMiss – 專為女運動員們設計的產品系列。

MusclePharm的運動營養產品在全球100多個國家、地區銷售，其中Combat乳清蛋白產品系列是最受歡迎的產品。

此外，MusclePharm公司以領先的營養學家、醫師以及大專生的專業知識來研發他們的產品，並且已通過第三方的品質保證。

接下來將為你們介紹MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的主要成分。

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的主要成分（100%純乳清蛋白！）

MusclePharm Combat 100% Whey 乳清蛋白最主要的成分包含：

• 濃縮乳清蛋白（whey protein concentration）
• 分離乳清蛋白（whey protein isolate）

MusclePharm Combat 100% Whey這款乳清蛋白主打100%純乳清蛋白，主要是由濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白所組成。其一勺（33克）的乳清蛋白含有25克的蛋白質，蛋白質含量有76%。

其中濃縮乳清蛋白通常從牛奶中萃取含有乳糖、脂肪、碳水化合物以及礦物質，保有了牛奶中的天然營養素。這種蛋白價格比較便宜，因為分解的程度較低，是三種乳清蛋白中價格最便宜的乳清蛋白。

他們也混合了分離乳清蛋白，這種乳清蛋白是比濃縮乳清蛋白有更進階的分解程序。他們在分解的過程中幾乎把乳糖和脂肪去除掉，使蛋白質含量變高。比濃縮入侵蛋白更容易被人體吸收。

其他成分含有：

• 可可粉（cocoa powder）：由可可餅脫脂粉碎後的粉狀物。
• 天然和人工香料（Natural and Artificial Flavours）：天然香料取自於植物；人工香料為人工製造。
• 纖維素膠（cellulose）：有效增加乳化液黏度和改善乳化液的穩定性。
• 瓜爾膠（guar gum）：天然的增稠劑。
• 黃原膠（xanthan Gum）：用於食品加工時的增稠劑和乳化安定劑。
• 三氯蔗糖（sucralose）：不易被吸收的的人工甜味劑。
• 乙醯磺氨酸鉀（Acesulfame potassium）：無卡路里的甜味劑。
• 大豆卵磷脂（soy lecithin）：是精制大豆油过程中的副产品，是通过溶剂萃取然后离心分离后通过醇洗得到，對大豆卵磷脂有敏感的要注意。

MusclePharm Combat 100% Whey 乳清蛋白的營養成分

一勺（33克）的MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白含有：

MusclePharm Combat 100%Whey乳清蛋白的蛋白質含量有76%（蛋白質含量有可能會根據口味的不同而有變化）

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的飲用方式（附製作乳清蛋白奶昔教學影片！）

依照你的需求來加入MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白，一勺的乳清蛋白需加入250-400毫升的水，然後在搖搖杯裡搖至均勻就可以飲用。你也可以根據你想要的濃稠度來調整水的分量（注意：水的溫度使用室溫的就行，不需要太熱，避免結塊）。

如果你覺得只是單單這樣喝乳清蛋白有點單調，你可以試試將牛奶和你喜歡的水果與乳清蛋白放到混合機裡混合，完成後就變成了美味且有更多營養的乳清蛋白奶昔。

這裡有一點要注意的是，我們建議根據個人的需求來攝取乳清蛋白，如果你還不知道你該攝取多少的營養素，你可以點擊以下文章的鏈接，文章中我們將教你如何計算出你的TDEE來找出你該攝取多少的營養素。

點擊這裏：《每日總消耗量TDEE》，計算你一天所需要的營養量。

我在下方附上了如何製作乳清蛋白奶昔的教學影片，希望能讓你學會如何製作美味且營養含量高的乳清蛋白奶昔。

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的口味（多種口味選擇！）

• 巧克力牛奶（Chocolate Milk）
• 香草（Vanilla）
• 草莓（Strawberry）
• 淇淋巧酥（Cookies‘N Cream）
• 卡布此諾（Cuppuccino）

其中巧克力牛奶（Chocolate Milk）是MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白最暢銷的口味。

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的優點與缺點

以下是有關於MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的影片：

總結

本人覺得MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白對於不太追求攝取氨基酸的健身者們非常適合，且他們主打的是100%全乳清蛋白。

如果你的預算不高，但也想要攝取乳清蛋白，這款乳清蛋白蠻適合你。

這款乳清蛋白除了熱量很低以外，脂肪和碳水化合物也很低，非常適合想要控制熱量，維持身材或增肌的健身者們。

但是要注意的是如果你是對牛奶和大豆成分有敏感的人，那麼這款乳清蛋白可能不適合你。

大家要注意MusclePharm系列還有一個乳清蛋白叫MusclePharm Combat Protein，兩種包裝相識，大家購買前需要看清楚。

有興趣購買者可以點擊以下鏈接進行購買哦！

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