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在還沒開始介紹MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白前,我想讓剛加入健身的朋友們先知道什麼是乳清蛋白,你可以點擊這篇文章《乳清蛋白是什麼》,我們會為你講解什麼是乳清蛋白。

如果你已經知道什麼是乳清蛋白了,那麼可以繼續往下滑。

MusclePharm品牌

MusclePharm品牌

先為你們介紹一下MusclePharm這家公司是出產什麼的,MusclePharm是一家全球領先的提供運動營養品公司,為運動員們提供優質的運動營養補品。其公認的產品組合包括MusclePharm運動系列、Essentials系列、Nutural系列以及FitMiss – 專為女運動員們設計的產品系列。

MusclePharm的運動營養產品在全球100多個國家、地區銷售,其中Combat乳清蛋白產品系列是最受歡迎的產品。

此外,MusclePharm公司以領先的營養學家、醫師以及大專生的專業知識來研發他們的產品,並且已通過第三方的品質保證。

接下來將為你們介紹MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的主要成分。

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的主要成分(100%純乳清蛋白!)

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的主要成分

MusclePharm Combat 100% Whey 乳清蛋白最主要的成分包含:

  • 濃縮乳清蛋白(whey protein concentration)
  • 分離乳清蛋白(whey protein isolate)

MusclePharm Combat 100% Whey這款乳清蛋白主打100%純乳清蛋白,主要是由濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白所組成。其一勺(33克)的乳清蛋白含有25克的蛋白質,蛋白質含量有76%。

其中濃縮乳清蛋白通常從牛奶中萃取含有乳糖、脂肪、碳水化合物以及礦物質,保有了牛奶中的天然營養素。這種蛋白價格比較便宜,因為分解的程度較低,是三種乳清蛋白中價格最便宜的乳清蛋白。

他們也混合了分離乳清蛋白,這種乳清蛋白是比濃縮乳清蛋白有更進階的分解程序。他們在分解的過程中幾乎把乳糖和脂肪去除掉,使蛋白質含量變高。比濃縮入侵蛋白更容易被人體吸收。

其他成分含有:

  • 可可粉(cocoa powder):由可可餅脫脂粉碎後的粉狀物。
  • 天然和人工香料(Natural and Artificial Flavours):天然香料取自於植物;人工香料為人工製造。
  • 纖維素膠(cellulose):有效增加乳化液黏度和改善乳化液的穩定性。
  • 瓜爾膠(guar gum):天然的增稠劑。
  • 黃原膠(xanthan Gum):用於食品加工時的增稠劑和乳化安定劑。
  • 三氯蔗糖(sucralose):不易被吸收的的人工甜味劑。
  • 乙醯磺氨酸鉀(Acesulfame potassium):無卡路里的甜味劑。
  • 大豆卵磷脂(soy lecithin):具有延緩衰老、預防心腦血管疾病等作用,對大豆卵磷脂有敏感的要注意。

MusclePharm Combat 100% Whey 乳清蛋白的營養成分

一勺(33克)的MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白含有:

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白
MusclePharm Combat 100% Whey 乳清蛋白的營養成分

MusclePharm Combat 100%Whey乳清蛋白的蛋白質含量有76%(蛋白質含量有可能會根據口味的不同而有變化)

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的飲用方式(附製作乳清蛋白奶昔教學影片!)

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的飲用方式

依照你的需求來加入MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白,一勺的乳清蛋白需加入250-400毫升的水,然後在搖搖杯裡搖至均勻就可以飲用。你也可以根據你想要的濃稠度來調整水的分量(注意:水的溫度使用室溫的就行,不需要太熱,避免結塊)。

如果你覺得只是單單這樣喝乳清蛋白有點單調,你可以試試將牛奶和你喜歡的水果與乳清蛋白放到混合機裡混合,完成後就變成了美味且有更多營養的乳清蛋白奶昔。

如果你還不知道你需要攝取多少的營養量,推介你到我們的這篇文章計算每日總消耗量,這篇文章將叫你如何在5分鐘內找出你一天所需要攝取的營養量。

我在下方加入了如何製作乳清蛋白奶昔的教學影片,希望能讓你學會如何製作美味且營養高的乳清蛋白奶昔。

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的口味

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的口味
  • 巧克力牛奶(Chocolate Milk)
  • 香草(Vanilla)
  • 草莓(Strawberry)
  • 淇淋巧酥(Cookies‘N Cream)
  • 卡布此諾(Cuppuccino)

其中巧克力牛奶(Chocolate Milk)是MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白最暢銷的口味。

MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的優點與缺點

優點
  • 價格相對便宜
  • 低熱量
  • 低脂肪和碳水化合物
  • 不含人工染料或色素
  • 不含麩質
缺點
  • 不含消化酶,較難消化
  • 含人造甜味香料
  • 對牛奶和大豆卵磷脂敏感者不適合

以下是有關於MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白的影片:

總結

本人覺得MusclePharm Combat 100% Whey乳清蛋白對於不太追求攝取氨基酸的健身者們非常適合,且他們主打的是100%全乳清蛋白。

如果你的預算不高,但也想要攝取乳清蛋白,這款乳清蛋白蠻適合你。

這款乳清蛋白除了熱量很低以外,脂肪和碳水化合物也很低,非常適合想要控制熱量,維持身材或增肌的健身者們。

但是要注意的是如果你是對牛奶和大豆成分有敏感的人,那麼這款乳清蛋白可能不適合你。

大家要注意MusclePharm系列還有一個乳清蛋白叫MusclePharm Combat Protein,兩種包裝相識,大家購買前需要看清楚。

有興趣購買者可以點擊以下鏈接進行購買哦!

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凱文 - 31 posts

Hi,大家好,我的名字叫凱文(英文名Kelvin),是一名來自馬來西亞的大學生。平時熱愛健身,所以對健身這方面的知識有一定的了解,想把我之前所經歷過的健身問題的解決方式,分享給剛開始健身的朋友們,讓你們更快達到你理想的身材,避免遇到那些問題。我在2020年與我的一位朋友暄雄(英文名Suen Hoong)建立了這個分享健身資訊的部落格。我們將提供你最全面的健身資訊,幫助你達到你的理想的身材!

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8 Replies to “【2020】MusclePharm Combat 100%Whey|純乳清蛋白介紹!”

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