672 次總覽

在還沒開始介紹這款乳清蛋白之前,我想讓剛加入健身的朋友們了解什麼是乳清蛋白,你可以點擊這一篇文章《乳清蛋白是什麼》,這篇文章將詳細的告訴你什麼是乳清蛋白。

如果你已經知道什麼是乳清蛋白了,那麼你可以繼續向下滑。

California Gold Nutrition(CGN)品牌

California Gold Nutrition(CGN)品牌

先為你們介紹一下California Gold Nutrition這個品牌。California Gold NutritioniHerb旗下的一個保健食品品牌。

這個品牌成立於2012年,總部位於加利福尼亞南部,這個品牌主要是生產以健康為基礎的全面營養補充品來支持健康的生活方式。

這品牌旗下的產品非常的豐富,包括嬰童用品、食物、HydrationUP、LactoBif、歐米伽3、運動健身補給品、超級食物營養品和維生素C。

此外,California Gold Nutrition的產品都有經過科學配方並在美國進行了第三方實驗室的測試,以確保提供給顧客好質量的產品。

California Gold Nutrition乳清蛋白最主要的成分

California Gold Nutrition乳清蛋白最主要的成分(100%分離乳清蛋白)

California Gold Nutrition乳清蛋白主要是由100%分離乳清蛋白所組成,這乳清蛋白是由美國威斯康辛州的一家專門製造奶酪所提供,他們採用的是A級的乳製品來製成。

這種乳清蛋白通過了先進的技術,幾乎把乳糖都去除了,乳糖含量非常低,乳糖不耐症者可以試試看這款乳清蛋白。

另外,支鏈氨基酸BCAA含有幫助使用者修復肌肉、降低肌肉疲勞、防止肌肉流失以及提升細胞吸收葡萄糖的效果。

這裡要注意的是不同的口味所含有的其他成分都會有所不同。如果你是對成分比較在意的人,記得先看清楚成分表哦。

California Gold Nutrition乳清蛋白的營養成分(蛋白質含量高達90%!)

我們以無味2勺(30克)的California Gold Nutrition乳清蛋白作為參考,這30克的乳清蛋白含有:

California Gold Nutrition乳清蛋白
California Gold Nutrition乳清蛋白的營養量

30克的乳清蛋白含有27克的蛋白質,這款這款乳清蛋白的蛋白質含量高達90%!(蛋白質含量有可能會根據口味的不同而有變化)

California Gold Nutrition乳清蛋白的飲用方式(附有製作乳清蛋白奶昔的影片!)

California Gold Nutrition乳清蛋白的飲用方式

建議根據你所需要的量來攝取乳清蛋白,平均兩勺(30克)California Gold Nutrition乳清蛋白需要加入200-400毫升的水(注意:水的溫度使用室溫的就行,不需要太熱,避免結塊),然後在搖搖杯搖至均勻即可飲用。

當然如果你覺得只是單單加入水來喝有點單調,建議你可以試試看加入牛奶和你喜歡的水果放到混合機裡與乳清蛋白混合,完成後就變成了美味可口且營養含量高的乳清蛋白奶昔了。

我會在下方置入了有關於如何製作乳清蛋白奶昔的教學影片。

如果你還不知道你該攝取多少的營養素,你可以點擊這一篇文章計算你的TDEE,這篇文章將會幫你找到你一天該攝取多少的營養量。

以下是製作乳清蛋白奶昔的教學影片:

California Gold Nutrition乳清蛋白的口味

California Gold Nutrition乳清蛋白的飲用方式

California Gold Nutrition乳清蛋白含有以下三種口味,分別是:

  • 無味(Unflavored)
  • 黑巧克力(Dark Chocolate)
  • 香草味(Very Vanilla)

這裡要注意一點的是雖然這三個口味的蛋白質分量都一樣,都是27克,但是只有無味(Unflavored)的蛋白質含量高達90%哦,購買前記得看清楚營養標示哦。

California Gold Nutrition的優點與缺點

優點
  • 不含人工甜味劑、色素或香料
  • 低乳糖
  • 不含脂肪
  • 不含填充劑
  • 不含穀蛋白
  • 不含GMO
  • 不含大豆
  • 不含rBST
缺點
  • 價錢稍微貴一點

總結

California Gold Nutrition乳清蛋白的主要成分是100%的分離乳清蛋白,所採用的乳清蛋白都非常高品質,且這個產品通過了第三方實驗室的測試,品質有所保證。

令人興奮的是一份量的California Gold Nutrition乳清蛋白含有27克的蛋白質,蛋白質含量高達90%,相對來說這是一個很高的數目。

另外,經過先進的處理方式,把乳糖降到最低,乳糖不耐症者可以試試這款乳清蛋白。

這款乳清蛋白的成分天然,並沒有多餘的人工添加物,提升了產品的品質。

有興趣購買者可以點擊以下鏈接進行購買哦!

California Gold Nutrition乳清蛋白台灣購買

台灣(查看價格)

California Gold Nutrition乳清蛋白馬來西亞購買

馬來西亞(查看價格)

想要獲得多有關於健身方面的資訊,別忘記追蹤我們的面子書和Instagram!在右上方(电脑版)或下方(手机版)输入你的名字和电子邮件,你還可以索取免費“健身成功的三大攻略” 哦!

向下滑還有更多有關於健身資訊的文章哦

凱文 - 31 posts

Hi,大家好,我的名字叫凱文(英文名Kelvin),是一名來自馬來西亞的大學生。平時熱愛健身,所以對健身這方面的知識有一定的了解,想把我之前所經歷過的健身問題的解決方式,分享給剛開始健身的朋友們,讓你們更快達到你理想的身材,避免遇到那些問題。我在2020年與我的一位朋友暄雄(英文名Suen Hoong)建立了這個分享健身資訊的部落格。我們將提供你最全面的健身資訊,幫助你達到你的理想的身材!

乳清蛋白, 健身, 增肌, 支鏈氨基酸, 減脂, 營養素, 碳水化合物, 脂肪, 蛋白質, 補給品

8 Replies to “【2020】California Gold Nutrition乳清蛋白詳細介紹!”

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注