【2021】BSN Syntha-6乳清蛋白 | 這裡包含了詳細的介紹！

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在還沒開始介紹這款Bsn Syntha-6乳清蛋白之前，我想讓那些剛加入健身的健身者們了解什麼是乳清蛋白，你可以點擊這篇《乳清蛋白是什麼》的文章，我們會想你講解什麼是乳清蛋白。

如果你已經知道什麼是乳清蛋白了，你可以繼續往下滑。

BSN Syntha-6乳清蛋白介紹

在介紹這款乳清蛋白前，先為你們介紹BSN這個公司，以讓你們對這家公司產生信任感。

BSN這個品牌成立於2001年，在過去的6年中，BSN的產品贏得了超過35項的運動營養大獎，這種優良的業績為這個公司創造了巨大的品牌知名度和忠誠度，在此過程中建立了忠實的的消費者和運動員。

其中UFC冠軍-康納爾·麥格雷戈是BSN的重磅代言人。

接下來將為你們介紹BSN Syntha-6乳清蛋白的蛋白質成分。

BSN Syntha-6乳清蛋白的主要成分（包含了6個慢速和快速消化蛋白質的混合物！）

BSN Syntha-6乳清蛋白是一個包含了6個慢速和快速消化蛋白質的混合物。其中的蛋白質混合物有：

• 分離乳清蛋白 (whey protein concentrate)
• 濃縮乳清蛋白 (whey protein isolate)
• 酪蛋白酸鈣 (calcium caseinate)
• 膠束酪蛋白 (micellar casein)
• 分離奶蛋白 (milk protein isolate)
• 雞蛋白蛋白 (albumin)

在這6種蛋白質中，分離乳清蛋白是最快分解的蛋白質，接著是濃縮乳清蛋白和雞蛋白蛋白，而膠束酪蛋白和分離奶蛋白的分解則較慢。

這種6重矩陣蛋白粉的好處有：

• 長時間給身體提供充足的蛋白質
• 持續的飽腹感
• 一個產品多種用途

BSN Syntha-6結合了不同蛋白質的特色，當你在任何時候攝取，都可以達到良好的吸收效果，且提供了持續性的頂級蛋白質補給。

另外，還加入了必須氨基酸EAAs，有助於防止在用戶攝取卡路里不足的情況下肌肉的流失。

點擊這篇文章：《什麼是必需氨基酸EAA》，文章中我們將詳細的告訴你什麼是必須氨基酸EAA。

BSN Syntha-6 乳清蛋白的營養成分

我們以巧克力口味（Chocolate）作為參考，每一勺（47克）的BSN Syntha-6乳清蛋白含有：

BSN Syntha-6乳清蛋白蛋白質含量為47%（蛋白質含量有可能會根據口味的不同而有變化）。

以下的影片是有關於BSN Syntha-6乳清蛋白成分的影片，可以在影片中開啟中文字幕。

BSN Syntha-6乳清蛋白的口味（含有多種口味選擇！）

• 巧克力 (Chocolate)
• 花生巧克力 (Chocolate Peanut Butter)
• 香草 (Vanilla)
• 草莓 (Strawberry) 
• 香蕉 (Banana)
• 淇淋巧酥 (Cookies & Cream)

其中最受大眾喜愛的口味是巧克力(Chocolate)、香草(Vanilla)和淇淋巧酥(Cookies & Cream)。

BSN Syntha-6乳清蛋白的飲用方式（附有製作乳清蛋白奶昔的教學影片！）

依照個人的需求來進行攝取，以罐內量匙做計算1-2勺的蛋白粉，加入200毫升的水在瓶中搖至均勻就可以飲用。（注意：水的溫度使用室溫的就行，不需要太熱，避免結塊）

BSN Syntha-6乳清蛋白在任何時候攝取，都可以達到良好的吸收效果。

如果你覺得單單喝乳清蛋白有點單調，那麼你可以試試將牛奶和水果加入到混合機裡與乳清蛋白混合，就變成了了美味且營養含量高的乳清蛋白奶昔。

這裡有一點要注意的是，我們建議根據個人的需求來攝取乳清蛋白，如果你還不知道你該攝取多少的營養素，你可以點擊以下文章的鏈接，文章中我們將教你如何計算出你的TDEE來找出你該攝取多少的營養素。

點擊這裏：《每日總消耗量TDEE》，計算你一天所需要的營養量。

以下是製作乳清蛋白奶昔的教學影片：

BSN Syntha-6乳清蛋白的優點與缺點

以下是BSN Syntha-6的影片：

總結

如果你是想要獲得長時間給身體補充蛋白質的乳清蛋白，BSN Syntha-6乳清蛋白是一個值得入手的一個優質乳清蛋白，因為它混合了6種慢速和快速的蛋白質，讓你長時間都感覺到飽腹感，非常適合長時間不能補充熱量的健身者們。

如果你還在尋找一個乳清蛋白作為你的營養素來源，不妨試試BSN Syntha-6乳清蛋白。

希望這篇文章能幫助到你對BSN這個品牌的認知，也希望你能找到適合你的乳清蛋白。

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