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在健身房的你是否曾經有聽說過“想要變得大隻可以嘗試打同化類固醇”這類的話?有長時間健身的人或許聽說過什麼是同化類固醇,但是也有很多健身者們對於什麼是同化類固醇還是不了解,所以都紛紛向我們詢問有關同化類固醇的資訊,而以下是我們統整了所有健身者們的常見問題:

到底什麼是同化類固醇?

同化類固醇對人體有什麼作用?

使用同化類固醇後的有什麼副作用?

同化類固醇的使用方法?

同化類固醇是必須品嗎?                

為什麼類同化固醇會被列為禁藥?

而我們今天將為你們回答以上的所有問題,接著看下去吧!

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什麼是同化類固醇?(帶你快速了解!)

什麼是同化類固醇?

同化類固醇的英文名為(Anabolic Steroid),這種類固醇是由睪酮再經過改造後,降低了其雄激素活性,從而提升蛋白同化活性而得到的半合成激素類藥物。

而睪酮是男性主要的性激素,它能發展和保持男性的特征,如面部毛髮、低沉的嗓音和肌肉生長。而女性的體內也確實有一些睪酮,但比男性來得少。

什麼是同化類固醇?

聽到這裡有的人也會產生疑問,為什麼去醫院看病時,醫生所開的藥也含有類固醇的成分?其實醫院使用的類固醇和同化類固醇是有差別的。其中有一種類固醇為性激素,這是是治療青春期延遲或是更年期的症狀的藥物;還有另一種類固醇為皮質類固醇,這是用來減輕發炎和過敏的藥物。

那麼為什麼運動員們和大部分的男性都會想要使用這種藥物呢?接下來,讓我們告訴你同化類固醇對人體所帶來的作用。

點擊這篇文章:《自然提升睾固酮激素》,我們將告訴你6種自然提升睾固酮激素的方法。

同化類固醇對人體的作用(4個主要作用!)

同化類固醇對人體的作用

1. 睪酮增加,達到增肌的效果

同化類固醇對人體的作用

要知道睪酮能發展和保持男性的的特征,如面部毛髮、低沉的嗓音和肌肉生長,但每個人的睪酮含量都不同,想要維持或增加肌肉的強度是有限的,想讓肌肉變得更多更強意味著需要更多的睪酮,所以有的人才會選擇注射同類類固醇。

此外,隨著睪酮的增加,這也會導致面部的毛髮成長得更快。

2. 提升蛋白質的吸收能力

同化類固醇對人體的作用

當我們吃進食物後,我們的腸胃不可能100%把食物的蛋白質給吸收,而攝入類固醇後能幫助我們的人體吸收蛋白質。這裡打個比方,在正常的情況下你只能吸收20-30克的蛋白質,但攝入同化類固醇後,可以讓我們的腸胃吸收蛋白質達到30克或以上。

3. 提升恢復能力

同化類固醇對人體的作用

一般人在訓練後的肌肉都會出現酸痛的現象,而這種現象需要經過1~2天甚至更久的休息,其疼痛才會逐漸消失,但是攝入了後類固醇後,可以讓使用者縮短其修復時間,可能一般人需要1~2天,而同化類固醇使用者則只需1天或是幾個小時就能恢復。

4. 增加力量

同化類固醇對人體的作用

在減脂期的時候,由於我們要控制熱量,一天所攝取的熱量較少,肌肉量也會有一定程度的流失,所使用的訓練重量也會隨之減低,但使用同化類固醇可以讓你在減脂期的情況下還能舉起你在增肌期時所能承受或更高的重量。

這裡打個比方,在正常情況下你深蹲可以承受的重量為100公斤,但當天你吃得少,所以糖原儲備也少,這時你訓練100公斤深蹲時,你會發現很快力竭,甚至是蹲不了,而攝入了同化類固醇後,它將使你的力量提升,儘管你糖原少,但是你還能完成100公斤甚至更高的深蹲。

但是很多人都忽略了同化類固醇所帶來的的副作用,接著看下去,讓我們告訴你究竟攝入類固醇到底會帶來什麼可怕的副作用。

使用同化類固醇後的副作用(非常的可怕!)

雖然同化類固醇的效果猶如魔法般,但是對人體也會帶來副作用,這就是使用同化類固醇的代價。

由於同化類固醇能提升人體的睪酮,這可能會為重視性能力的男生帶來不堪的副作用,使男性自行分泌的睪酮下降,最終造成性功能障礙,像是陽痿或是睪丸萎縮。

此外,男性如果濫用同化類固醇也會導致睪酮過量,而被芳香酶轉換成雌激素,這可能會導致引發男性女乳症。

使用同化類固醇後的副作用

以下是其他使用同化類固醇可能會引發的副作用:

1. 輕微的副作用:禿頭、長痘痘、性功能減退、易怒、高血壓、膽固醇飆升

2. 嚴重的副作用:肝功能受損、內分泌系統受損、心血管疾病

3. 女性的副作用:體毛增長、聲音變得低沉、乳房萎縮、陰蒂漲大、經期不規律或停經

4. 孩童和青少年的副作用:加速骨骼老化,性早熟、影響身高

接下來將告訴你他們是如何使用這種藥物的,繼續看下去吧。

同化類固醇的使用方法(有3種方式)

同化類固醇的使用方法

同化類固醇最普遍的使用方式有兩種,分別是注射和口服,其常見的使用方法為:

1. 週期:在6~12週內維持服用同化類固醇,過後再休息4週到數個月,休息完後接著又開始新的週期。

2. 金字塔:在一定的時間內逐漸增加類固醇的使用量,達到其預設的劑量時,再逐漸減少使用量。

3. 疊合式:同化類固醇的種類不只一種,有的人甚至會使用超過一種同化類固醇來最大化增加肌肉和肌力。此外,長時間的使用同化類固醇也可能出現平台期,肌肉增加的速度變得緩慢,而使用疊合式可以避免出現平台期。

那麼類固醇是必須品嗎?接下來,讓我們來告訴你為什麼不推薦你使用這種藥物。

同化類固醇是必需品嗎?(非常不建議使用!)

同化類固醇是必需品嗎?

同化類固醇不是必需品,而且我們非常不建議大家使用這種藥物,原因是要付出疼痛的代價,這種藥物對於我們的身心健康會帶來很大的影響。

更不推薦有參加運動比賽的人使用,這對於其他的參賽者來說是非常不公平的,而且還違背了運動精神。

同化類固醇是必需品嗎?

為了自己的健康著想,所以還是乖乖靠訓練、飲食和睡眠來達到你的理想身材吧!

雖然許多選手都有使用藥物,不過目前也有許多不曾使用藥物的選手,他們在自然的狀態下也能將身材練得幾乎完美,所以相信你們也是可以的。

以下則是一些知名的自然選手:

TERRENCE TEO

SIMEONPANDA

张哲瑜

大H|陳建昕

SADIK HADZOVIC

那麼為什麼同化類固醇會被列為禁藥呢?讓我們繼續看下去吧!

為什麼同化類固醇會被列為禁藥?(違背運動精神!)

為什麼同化類固醇會被列為禁藥?

於1935年,同化類固醇在德國首次合成,並用於治療憂鬱症,但卻在1954年奧運會期間開始出現職業運動員們濫用同化類固醇。接著一直到現在,同化類固醇已經擴展到一般人群,很多男性都開始使用這種藥物,有的是為了提高運動成績,也有的是為了提升肌肉量,在短時間内看到身材的改變。

相關文章:https://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/steroids-other-appearance-performance-enhancing-drugs-apeds/what-history-anabolic-steroid-use

為什麼同化類固醇會被列為禁藥?

圖片來源:https://news.cgtn.com/news/2020-04-08/China-s-Olympic-Weightlifting-Champion-Shi-ready-for-Tokyo-2020-PwwA1jWEKY/index.html

但在大部分運動、比賽、健美等賽事中,其實使用同化類固醇是被不允許的,原因是同化類固醇能讓運動員的肌肉量和肌力提升,對於其他的參賽者來說非常的不公平,但很多時候運動員們會難以抗拒勝利後的所得的獎金和榮譽,而做出了錯誤的決定。

違規使用運動禁藥也算是欺騙的行為,破壞公平競賽原則也是違背了運動的基本精神。競技運動除了獲得勝利,也應該是積極、誠實、合作、勇氣和有價值的,這樣才是競技運動的基本要素。

總結

總得來說,同化類固醇一種能夠促進細胞生長和分化,使肌肉增加,甚至是可以增加骨頭的強度與大小的甾體激素。這種藥物能增加睪酮、提升蛋白質吸收能力、恢復能力和增加力量。

但使用這種藥物會給我們的人體帶來很多的副作用,包括禿頭、長痘痘、性功能減退、易怒、高血壓、膽固醇飆升、肝功能受損、內分泌系統受損、提升心血管疾病等,非常不建議大家使用。

有的人使用了這種藥物一旦嘗試到了甜頭,就會很難徹底放棄這種藥物,接下來所帶來的副作用真的會非常痛苦,所以千萬別為了一時的快樂,而做錯了決定。

最後希望這篇文章有幫助到你,也祝你早日達到你的理想身材,加油!

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凱文 - 59 posts

Hi,大家好,我的名字叫凱文(英文名Kelvin),是一名來自馬來西亞的大學生。平時熱愛健身,所以對健身這方面的知識有一定的了解,想把我之前所經歷過的健身問題的解決方式,分享給剛開始健身的朋友們,讓你們更快達到你理想的身材,避免遇到那些問題。我在2020年與我的一位朋友暄雄(英文名Suen Hoong)建立了這個分享健身資訊的部落格。我們將提供你最全面的健身資訊,幫助你達到你的理想的身材!

健身, 健身知識, 同化類固醇, 增肌, 睾固酮

40 Replies to “【2021】什麼是同化類固醇?服用後能增加肌肉量?為什麼會被列為禁藥?可怕的副作用!”

  • 小時候聽過不少運動員,為了爭奪獎牌,不惜注射類固醇,原來副作用比想像中多很多,感謝版大提醒大家不要亂服用。

  • 说好听一点就像是注射超能力,激发潜能似的,难听一点就类似于注射毒品,让身体机能感到兴奋,然后带来严重的副作用!健身真的还是靠自己的努力去健比较好,不要乱服用或注射药物,而且凭自己的努力练来的肌肉也会有些许成就感💪

  • 哇~原來運動員是打這種禁藥
    只要到了奧運,就會聽到有些奧運選手會打禁藥
    原來是這同化類固醇
    感謝版主的分享,讓我長知識了

  • 謝謝版主的分享 之前都只有聽說 但從來不知道類固醇會對人體造成這麼大的影響 非常感謝推薦

  • 谢谢版主的分享,让大家认知到同化类固醇的危险性。
    真的不要为了一时的快乐,毁掉一生(会不会说到太严重😂)

  • 謝謝版主,長知識了!
    健身就應該要讓身體更健康,如果認真鍛鍊卻因為使用類固醇而導致身體狀況變差,就是本末倒置了。

  • 感覺是很危險的藥物!原來電影裡有些運動比賽會有人用禁藥大概就是這種情況~謝謝您的詳細介紹!!!!

    • 同化性類固醇可幫助性徵發展較遲的青少年,協助其成長。對於改善虛弱體質、動脈硬化症亦有其效果,另外,可治療骨質疏鬆及負氮平衡異常。但同化性類固醇必須與醫師商量、指示後才能使用。

  • 服用禁藥真不是一件好事,除了帶來許多的副作用也失去了運動的精神,只是一位的追求結果但卻忘記運動的過程所帶來的收穫,所以運動健身是要一步一步靠實力慢慢來,而不是只追求結果與掌聲卻忘記所帶來的後果,謝謝版主的分享

  • 版主把同化類固醇介紹很詳細也不枯燥,詳細的圖文並茂讓人很有概念!對於這樣施打的行為還是遠離的好,健身是一件讓身心愉快的事情才對,這樣反而讓健身變成一種比較。

  • 長新知,感謝整理
    但,還是自己一步一腳印最實在阿~

  • 看到同類化類固醇有這這麼多副作用,絕對不敢使用啊,感謝版主的分享!

    • 不是哦,這是一種由睪酮再經過改造後,降低了其雄激素活性,從而提升蛋白同化活性而得到的半合成激素類藥物。

  • 從來不知道類固醇會有這麼可怕的負作用,多虧這篇文章學習到新的觀念,我都靠自己重訓均衡飲食

    • 沒錯,類固醇雖然能爲健身帶來許多好處,不過也會帶來一定的副作用,所以許多人在使用了類固醇後都需要進行周期性的修復,讓身體的各項指數回到正常,如此下來又是一筆大費用,所以在使用類固醇之前確實需要三思再三思!

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